Cuidar la belleza belleza mientras duermes es fundamental para mantener la piel joven y bella. Hacerlo por la noche es aún mejor: además de aportar bienestar, es el momento en el que nuestra piel está más preparada para recibir los productos. Por la noche, el metabolismo de las células de la piel aumenta, por lo que absorbe los nutrientes mejor que en cualquier otro momento del día.

Entonces, si aún no tienes la costumbre de hacer un ritual de belleza antes de acostarte, aquí tienes algunos consejos para mejorar tu bienestar y belleza.

Sabiendo utilizar la cosmética de forma inteligente, es posible tratar tu cuerpo, rostro y cabello mientras disfrutas de tus horas de sueño. ¡Aquí tienes algunos consejos de lo que puedes hacer mientras duermes para comenzar tu día mucho más dispuesto y hermoso!

Piel (cara)

Cuida bien tu piel mientras duermes

 

El principal cuidado de la piel antes de acostarse es la limpieza. El jabón, por bueno que sea, no es suficiente. Para eliminar todos los restos de tu maquillaje, usa un buen desmaquillador o un tónico facial. Extender el producto con un algodón hasta que salga sin rastros de polvo, base, sombra de ojos o rubor.

Con la piel limpia es el momento de aprovechar para aportar nutrientes e hidratación a la piel. Use cremas de noche nutritivas con colágeno y vitamina C para la piel.

Si tienes tendencia a padecer acné o imperfecciones, tómate la noche para usar productos que combatan el problema. Lo mismo ocurre con las cremas que previenen las arrugas y la flacidez (especialmente en la zona de los ojos y el cuello). Debido a los ingredientes, estas fórmulas solo se pueden usar cuando no hay radiación solar (con riesgo de manchar la piel). Solo asegúrese de lavarse bien la cara y eliminar completamente el producto al despertar.

Si tienes problemas con las ojeras, usa cremas específicas para las ojeras alrededor de los ojos para suavizar el aspecto de la mañana.

Aprovecha la noche para mantener tus labios hidratados y evitar agrietarse.

Cuerpo

Las áreas secas del cuerpo, como los talones, los codos y las rodillas, necesitan cuidados especiales. Aprovecha la noche para usar cremas hidratantes densas y potentes. Si lo prefiere, utilice aceites vegetales para hidratar estas regiones: además de ser más potentes, son más naturales y nutritivos.

Estrías y celulitis

No solo el rostro se beneficia del cuidado nocturno: la hora de acostarse es ideal para combatir las estrías y la celulitis. Las cremas que contienen aceleradores de la quema de grasa, las cremas que contienen cafeína y las cremas antiinflamatorias pueden ayudar a combatir la celulitis. Para las estrías, los ácidos retinoico o glicólico son soluciones eficaces que prometen mejorar en gran medida la apariencia de la piel.

Manos y pies

Después de un día completo de trabajo, exponiendo las manos a diversos productos e incluso al sol, el mejor momento para cuidarlas es por la noche, ya que estarán en reposo sin necesidad de lavarse. Es durante la noche cuando los ingredientes actuarán sobre la piel. Por lo tanto, use buenos humectantes en sus manos y no olvide humectar sus uñas y cutículas.

No olvides tus pies: la noche es el mejor momento para hidratar tus pies. Prefiera cremas específicas para los pies ya que tiene una acción hidratante más potente.

Broncearse

Si quieres alejarte de la blancura, cuenta con la ayuda de los autobronceadores. Pero para que el resultado sea perfecto y el producto no afecte a tu hoja, es fundamental que esparzas el autobronceador de manera uniforme. Espere 20 minutos y póngase el pijama. Luego vete a la cama tranquilamente, seguro de que te despertarás con otra mirada.

Cabello

tu belleza mientras duermes - cabello

Hay algunas formas de cuidar tu cabello mientras duermes. Hay varias marcas de productos sin aclarado para hidratar el cabello mientras duermes. Estos productos contienen agentes que recuperan, nutren y protegen las fibras capilares de las agresiones sufridas durante el día. El producto se puede aplicar sobre el cabello húmedo o seco (el cabello no se engrasa). Y puedes estar despreocupado: la crema no mancha la funda de la almohada.

Si tienes el pelo largo, haz una cola suelta. De esta forma evita el roce entre los alambres, evitando que se rompan.

Hidratación con aceites vegetales: para ahorrar el tiempo de hidratación diurna del cabello, una buena opción es hidratar por la noche con aceites vegetales. Debido a que son más livianos que las cremas, puedes usarlos durante el sueño sin ensuciar; pero por si acaso vale la pena cubrir la almohada con una toalla. Gasta una pequeña cantidad en las puntas y la mayoría de las zonas secas del cabello. Algunas opciones son los aceites de argán, aceite de aguacate, aceite de coco y germen de trigo. Si desea fortalecer el cabello, use aceite de ricino (ricino) en el cuero cabelludo. Por la mañana, lávate el cabello normalmente.

Bienestar

Además de todas estas precauciones, es importante que el lugar donde se duerma sea agradable. Habitación muy oscura, con adecuada ventilación, sin ruidos. Para ayudarlo a relajarse, puede apropiarse de aceite esencial de lavanda. Pon unas gotas de aceite esencial de lavanda en el difusor de la habitación antes de acostarte, además de ayudar a relajar y calmar, dejará tu habitación con un agradable aroma. Use 4 gotas de aceite esencial de lavanda en la almohada. O ponga unas gotas en la muñeca y frote. Respira profundamente.

El aceite esencial de lavanda también es muy beneficioso para la piel. Antes de acostarse puede agregar 2 gotas con su crema de noche. Para hidratar el cuerpo también puedes agregarlo en tu crema hidratante o aceite vegetal.

Dormir bien ya es un embellecedor natural, y estos consejos pueden mejorar aún más su autoestima y bienestar.

¿Y tu? ¿También cuidas la belleza mientras duermes?