Dieta

Ashwagandha: ¿lo conoces?

Ashwagandha es una planta originaria de India, llamada Withania somnifera o Indian Ginseng. Durante mucho tiempo ha sido utilizado como medicina por el Ayurveda, la medicina tradicional india, con el objetivo...

Todo sobre el limón siciliano

Originario del sur de Italia, el limón tiene una cáscara amarilla espesa, es alargada y concentra menos jugo en comparación con el limón tahini. Sin embargo, lo que pocas personas saben es que Tahití es,...

Glutamina e inmunidad

La glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo humano. Es una de las moléculas necesarias para nutrir y reparar diversos tejidos, como piel, uñas, músculos y órganos. La glutamina también...

Alimentos ricos en grasas buenas

El mito de que comer grasas es malo ha desaparecido. Al contrario de lo que todavía se publicita, las grasas son alimentos muy beneficiosos para nuestra salud. Por supuesto, aquí no estamos hablando de...

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