Recetas

Pastel de plátano saludable sin azúcar

Pastel de plátano saludable sin azúcar es un bizcocho de plátano muy fácil de hacer, sano, nutritivo, estupendo para la merienda, y encima sin ningún gramo de azúcar. ¡Es un éxito entre todos los que...

Receta de Cacao Brigadeiro 100% Puro y Orgánico

Bueno, de hecho todos sabemos que comer dulces nunca es tan saludable, después de todo, no es algo que el cuerpo necesite. Pero, ¿quién puede resistirse a un cariño? Entonces, en lugar de comprar dulces...

Receta de batido de aguacate con cacao

Cuando intentamos mejorar nuestra alimentación, una de las mayores dificultades es saber cómo sustituir el pan. Hoy les voy a dar una pista de una comida súper nutritiva y completa que toma menos de 5...

Batido de frutos rojos

Hoy la propina es un batido o batido para la merienda. Si pretendes mejorar tu dieta reduciendo la cantidad de pan, esta receta es muy interesante: alimenta y es deliciosa. Ingredientes 300 ml de leche...

Receta de jugo para mejorar la inmunidad

Es muy importante tener un sistema inmunológico fuerte; después de todo, es responsable de la defensa de nuestro organismo y nos ayuda a prevenir o recuperarnos más rápido de la gripe, los resfriados y los...

4 deliciosas recetas para hacer con niños

Las mamás sobreprotectoras piensan que los niños deben mantenerse alejados de la cocina. Si este es tu caso, ¡debes saber que estás perdiendo una gran oportunidad! Cocinar con los niños y fomentar su...

5 recetas de alimentación saludable para niños

La alimentación saludable para los niños es fundamental, la mayoría de las madres ya lo saben. La dificultad, sin embargo, es cómo insertar alimentos saludables en el menú infantil, ya que no todo el...

Té Mulungu para el insomnio y la ansiedad

Mulungu, también conocido como navaja, pico de loro y corcho, es una planta medicinal muy eficaz en el tratamiento de problemas psicológicos relacionados con el estrés, dejando a la persona más relajada...

Té especial de invierno

En los días más fríos, ¿a quién no le gusta tomar un té muy caliente y aun así estar lleno de beneficios para la salud? En los días fríos estamos más sujetos a los agentes contaminantes emitidos en...

Té de hibisco: saludable y delicioso

El té de hibisco es rico en sustancias antioxidantes como flavonoides y ácidos orgánicos. Es fuente de betacaroteno y vitamina C. Hibiscus sabdariffa se define como una planta medicinal, que tiene...

El té de oliva: has probado alguna vez

¿Has probado alguna vez el té de oliva? La hoja de olivo tiene propiedades medicinales capaces de contribuir a la prevención de enfermedades, es antioxidante, antimicrobiana, antifúngica y...

Potente jugo: remolacha, manzana y zanahoria

Con la llegada del verano, los zumos siempre son una gran opción para saciar la sed. Además del poder hidratante, las bebidas elaboradas con frutas y verduras ayudan a reponer vitaminas y minerales, que...

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