Quienes nunca se despertaron, fueron al baño a lavarse la cara y se dieron cuenta de que tenían un incómodo espinillas en la frente, ¿verdad? Bueno, esta situación suele asociarse con el período de la adolescencia, cuando aparecen erupciones en todo el rostro. Pero, después de todo, ¿qué causa la formación de granos en la frente?

A pesar de ser tratado como algo relativamente normal en la adolescencia, el acné no solo afecta a personas de esa edad. De hecho, es probable que jóvenes, adultos y recién nacidos también tengan que lidiar con esta afección, aunque el motivo de su incidencia es diferente en todos los casos.

Además, hay algunas regiones del cuerpo que son más propensas a los puntos negros y las espinillas. Y por eso, cuando hablamos de acné, la primera imagen que nos viene a la mente es precisamente el sarpullido en el rostro, aunque también pueden verse afectados los hombros, la espalda y otras partes.

En este artículo, comprenderá un poco más sobre cómo y por qué surgen las espinillas en la frente. Además, también hablaremos del acné en general, los grados de incidencia, las regiones más favorables para que aparezca y los diferentes tipos de tratamientos para esta afección.

¿Por qué hay tantos espinillas en la frente?

Cuando hablamos de acné en la cara, debemos tener en cuenta el mapa de incidencia de brotes. Este mapa está dividido en «zonas», y la zona T es la que corresponde a la aparición de granos en la frente, nariz y mentón, la más común para quienes padecen esta afección.

Pero quizás se esté preguntando: ¿por qué hay tanto acné en la frente? La aparición de espinillas y granos en la región de la cara en general se asocia a varios factores. No comer bien y consumir alimentos ricos en azúcar es una de las posibles causas de esta afección en algunos casos.

Pasar la mano, a menudo sucia, en la región de la cara también puede hacer que aparezcan más granos en el área. Sin embargo, en general la aparición del acné está asociada a problemas hormonales, que pueden estar vinculados a enfermedades, ciclos menstruales o incluso problemas psicológicos.

Los cambios hormonales a menudo afectan directamente la producción de sebo por las glándulas sebáceas. Además, la frente, el mentón y la nariz son las regiones del rostro con mayor concentración de estas glándulas y, por tanto, tienden a ser más grasas, lo que provoca la formación de espinillas y espinillas.

¿Qué causa el acné?

En algún momento de la vida, todo el mundo ha escuchado que no debe comer alimentos que sean demasiado grasos o ricos en azúcar para evitar el acné, ¿verdad? Pues resulta que la mala alimentación es solo una de las posibles causas de la aparición de espinillas y espinillas en la frente y en el cuerpo en general.

Como se mencionó anteriormente, los cambios hormonales son a menudo la causa principal de estas molestas erupciones cutáneas. Y es exactamente por eso que esta condición se asocia popularmente con la adolescencia, ya que es durante este período cuando comenzamos a producir hormonas sexuales.

Los cambios hormonales en nuestro cuerpo, también comunes durante el ciclo menstrual, suelen afectar la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas. Así, es relativamente “normal” que durante este período nuestra piel se vuelva más grasa y, por tanto, aparezcan más espinillas.

Sin embargo, hay varias razones para la incidencia de espinillas en el cuerpo. El estrés, los problemas psicológicos y algunas enfermedades específicas también pueden provocar estas erupciones. También es de destacar que existen cuatro grados de complejidad del acné, que deben tratarse con cuidado.

¿Cómo se forma las espinillas en la frente?

Si alguna vez has tenido que lidiar con la aparición de espinillas y espinillas en la frente y la cara en general, ya debes haberte preguntado: ¿cómo se forman los acnes? Esta es una duda común entre las personas, especialmente los adolescentes que suelen ser los que más padecen la afección.

El acné surge como consecuencia de la obstrucción de nuestros poros, ya sea por exceso de grasa o incluso por suciedad y contaminación. Una vez taponados los poros, es común la acumulación de sustancias que crearán puntos negros, masas blancas y negras que aparecen en las capas más superficiales de la piel.

Sin embargo, una vez que este poro está obstruido, también es posible que las bacterias se acumulen en el área. Cuando esto sucede, puede ocurrir una inflamación de la erupción, que se vuelve mucho más roja y dolorosa, con la posibilidad de pus, y efectivamente se convierte en un grano.

Así es como se forma el acné en el rostro, al taponar los poros con sebo o suciedad. Sin embargo, lo que comienza con un simple punto negro puede evolucionar hacia situaciones mucho más complejas, que no solo están ligadas a la producción de las glándulas sebáceas, convirtiéndose en quistes y comedones.

Cómo deshacerse del acné

El hecho es que no existe una forma única de deshacerse de los puntos negros y las espinillas en la frente y la cara en general de una vez por todas. Eso es porque la incidencia del acné varía de persona a persona. Por tanto, la alternativa de tratamiento dependerá del grado de incidencia y caso por caso.

Sin embargo, algunas prácticas pueden ser adoptadas por cualquiera que quiera deshacerse del acné de hecho. Uno de ellos es una dieta más saludable, basada en alimentos específicos que tienen propiedades que repelen la producción de grasa excesiva por parte del cuerpo y dejan la piel más sana.

Además, existen varios tipos de tratamientos para quienes quieran protegerse de la aparición de espinillas y espinillas. Algunos solo requieren el uso de cremas y ungüentos específicos, que actúan sobre los poros y previenen el acné. Otros, sin embargo, requieren medicamentos más fuertes, que solo se pueden usar con receta médica.

En definitiva, si lo que buscas es deshacerte de los puntos negros y las espinillas, lo ideal es buscar un dermatólogo. Podrá analizar tu caso con mayor precisión y recomendarte el medicamento o pomada adecuada para tu afección, así como prácticas que sean más propicias para combatir el acné.

¿Qué alimentos causan las espinillas en la frente?

Hay varios alimentos que contribuyen a la aparición de granos en la frente y el cuerpo. Un estudio encontró que las personas que sufren de acné tienden a consumir carbohidratos más refinados, que están presentes en alimentos que son bastante comunes en la vida diaria de muchas personas.

Pan, galletas, cereales, refrescos y pastas elaboradas con harina blanca son solo algunos de los alimentos que tienen esta propiedad y pueden provocar acné. Sin embargo, quizás uno de los mayores problemas para la incidencia de espinillas y espinillas es precisamente el consumo de azúcar blanca.

El azúcar blanco está presente en muchos alimentos, especialmente pasteles y dulces en general, que deben evitarse tanto como sea posible. Los productos lácteos, es decir, los alimentos con leche de vaca como el queso, por ejemplo, también contribuyen a la aparición de espinillas y espinillas, ya que contribuyen a la hormona que conduce a una mayor producción de grasa en la piel.

El café también es un alimento que puede contribuir a la incidencia del acné en general. Eso es porque tiene una acidez natural que no solo puede actuar como testosterona, sino que también estimula las glándulas sebáceas de la piel, contribuyendo a la grasa de la piel.

¿Es posible prevenir las espinillas en la frente?

Está el caso de las personas que se preocupan por deshacerse del acné para siempre una vez que tienen que lidiar con él. Sin embargo, tenga en cuenta que quienes aún no han padecido esta afección también pueden adoptar algunas actitudes para evitar en lo posible la aparición de puntos negros y espinillas en la frente y el cuerpo.

Para ello, es importante dejar siempre la piel limpia y libre de suciedad que pueda obstruir los poros o dar lugar a untuosidad. Por ello, se recomienda lavarse el rostro todos los días, principalmente por la mañana y por la noche, así como limpiar y exfoliar con productos específicos para tal fin.

Otra forma de combatir la aparición de espinillas y espinillas en la piel es evitar tocarse la cara con demasiada frecuencia. Esto se debe a que, normalmente, nuestros dedos están sucios con algunas sustancias, como restos de comida o incluso polvo, que pueden provocar la obstrucción de los poros.

Además, como se mencionó anteriormente, hay algunos alimentos que deben evitarse tanto como sea posible para aquellos que no quieren tener acné. Una dieta saludable a base de frutas, verduras y verduras puede contribuir a la salud de tu piel y evitar que aparezcan estas molestas erupciones.

El estrés causa granos en la frente

Es un error pensar que solo la mala alimentación y las malas prácticas provocan la aparición del acné. De hecho, una estimación realizada por la Sociedad Brasileña de Dermatología muestra que el factor emocional es la causa de los problemas cutáneos en uno de cada tres pacientes.

Por lo tanto, tenga en cuenta que el estrés está directamente relacionado con la aparición de granos en la frente. Esto se debe a que esta condición emocional conduce a un desequilibrio hormonal, que impacta directamente en el aumento de grasa de la piel y conduce a un agravamiento de las lesiones causadas por el acné.

Dicho esto, si eres una persona que sufre de espinillas y espinillas, ten en cuenta que esto puede ser solo uno de los resultados del estrés. Esta es solo una de las condiciones emocionales que pueden afectar la producción de sebo de nuestro cuerpo y, por lo tanto, provocar más poros obstruidos causados por la grasa.

Además de la incidencia de granos, el estrés también puede causar otros problemas en la piel. Las arrugas, las ojeras, el aumento de las reacciones alérgicas y la pérdida de colágeno son solo algunas de las condiciones que también están relacionadas con el factor emocional, crucial para nuestra salud en general.

¿Cuáles pueden ser los puntos en la frente?

Cuando hablamos de granos en la frente y otras partes del cuerpo, generalmente pensamos en espinillas blancas o negras o en ese sarpullido enrojecido y, a menudo, doloroso. Sin embargo, existe todo un proceso para que el acné alcance este estado, o que también se puede observar de otra manera.

Además, no todos los bultos en la cara son necesariamente acné. Algunas personas tienen pequeños bultos duros en la frente, que pueden ser espinillas o granos en el futuro o también pueden estar directamente relacionados con otros problemas de salud no graves.

La gran mayoría de estos puntos en la frente desaparecen con el tiempo y ni siquiera se convierten en granos. Sin embargo, existen algunas prácticas y precauciones que se pueden adoptar para quienes quieran deshacerse de este bulto en el rostro de forma rápida y evitar problemas estéticos en el mismo.

La recomendación para deshacerse de estas bolas, que pueden estar asociadas a otras patologías, es limpiar la piel periódicamente. En estos casos, busque un profesional en el campo de la estética para realizar la correcta extracción de estas lesiones a medida que aparecen.

5 productos para eliminar las espinillas en la frente

Son muchos los productos que se utilizan para aquellos que quieren deshacerse de las espinillas de la frente de una vez por todas. A continuación, verá cinco excelentes ejemplos presentes en varias tiendas y farmacias de todo el país.

  1. Exfoliante facial anti espinillas y espinillas – Protex

El exfoliante facial Protex Anti Blackhead and Pimple es una de las soluciones más asequibles para quienes buscan deshacerse del acné en la región del rostro. El producto es conocido por proporcionar una limpieza y exfoliación profunda de la piel, evitando la obstrucción de los poros.

Además, también ayuda a controlar el exceso de grasa de la piel, evitando la obstrucción del sebo. Es un producto testado dermatológicamente indicado para personas con piel normal y grasa.

  1. Gel de secado facial transparente rápido – Neutrogena

Otro excelente producto para quienes quieren eliminar las espinillas de la frente es el Gel Secativo Rapid Clear Facial, de la marca Neutrogena. Ayuda a reducir el enrojecimiento de las espinillas en 8 horas, disminuyendo la aparición de acné.

Además, el producto también contribuye a una mejor apariencia general de la piel. Esto es gracias a su fórmula, elaborada a partir de ingredientes que no atacan, resecan ni irritan el rostro.

  1. Gel de secado – Asepxia

Cualquiera que piense que Asepxia funciona solo con productos para cicatrices está equivocado. De hecho, la marca tiene un gran gel secante que ayuda a combatir la incidencia de puntos negros y espinillas en la frente.

Utilizado para tratar el acné de una manera sencilla y fácil, el producto actúa para secar las espinillas en hasta dos días. Está formulado con una mayor concentración de activo anti acné, siendo ideal para todo tipo de pieles.

  1. Gel Crema Hidratante Anti-Acné – Tracta

El Gel Crema Hidratante Anti-Acné de Tracta también es una buena opción para aquellos que quieren deshacerse de las espinillas en la frente. Este producto ayuda a hidratar, calmar y normalizar la piel, además de controlar la grasa y aclarar las manchas del acné.

Es un producto de textura gel crema de rápida absorción muy indicado para pieles acnéicas y grasas. Probado dermatológicamente y clínicamente, ha demostrado su eficacia en la reducción de espinillas y espinillas.

  1. Trate las espinillas y las espinillas – Acnezil

El tratamiento para espinillas y espinillas de Acnezil es otra opción asequible para tratar el acné. Con textura gel, este producto actúa para secar las espinillas que aparecen en nuestro rostro, mejorando el aspecto de la piel.