Según los psicólogos, los hombres también sienten el peso del tiempo: aunque la mayor fama está con las mujeres balzacianas, como se llama a las mujeres de 30 años, también entran en crisis alrededor de esa edad – la crisis de los 30.

Antes, tenía casi 40 años y se la describía como una crisis de la mediana edad.

Ahora, llega cada vez más temprano: incluso antes de los 30 ya puedes sentir sus efectos. Vea las razones de esto y cómo lidiar con este momento.

La razón de la crisis

En el pasado, la edad era un signo de sabiduría y las personas mayores tenían un encanto especial.

Los hombres eran considerados más varoniles; mujeres, más seductoras. Sin embargo, hoy todo ha cambiado.

Con los medios de comunicación y la sociedad deificando y glorificando a la juventud tanto como sea posible, a partir de cierta edad tanto hombres como mujeres comienzan a sentirse “obsoletos”.

Los hombres comienzan a sentir lentamente los cambios físicos: el cuerpo se vuelve más lento y pesado, con dificultades para perder peso como antes; el cabello comienza a encanecer o caerse; un partido de fútbol los deja inservibles durante días; el hígado ya no se recupera mágicamente después de una noche de bebida.

Y de repente hay tantos hombres jóvenes, de veintitantos años, compitiendo por la atención de las mujeres en el club.

El rostro alegre y lleno de vida de cada uno de ellos es casi una acusación contra el de aspecto cansado, que ya empieza a mostrar las primeras líneas de expresión.

¿Y las temidas patas de gallo? Mejor ni siquiera mencionar las ojeras

A esto se suma la demanda de la sociedad, que espera que a los 30 años un hombre tenga su vida completamente estabilizada, en la cúspide de su carrera profesional, y preferiblemente ya muy felizmente casado, quizás con uno o dos hijos.

Pero la realidad es bastante diferente: no todos pueden mostrar tales logros a esta edad.

La percepción de que uno ya no es tan joven, que el tiempo pasa y quizás no queda tanto tiempo para cumplir todos los sueños, además de darse cuenta de que aún queda un largo camino por recorrer para llegar allí, suele hacer que los hombres muy inseguro y con síntomas de ansiedad.

Es la crisis de los 30 años.

¿Cómo tratar?

Esta era está llena de interrogantes, miedos, angustias e inseguridades; pero al mismo tiempo es un salto hacia la plenitud de vida y madurez.

¿Cómo afrontar esto con serenidad, salir de todo aún más fuerte que antes?

Aceptación

Sí, pasa el tiempo. Afronte el cambio con más serenidad; después de todo, nadie puede permanecer joven para siempre. Sin embargo, esto no es excusa para descuidarte.

La atención médica debe intensificarse a partir de ahora, para que la madurez llegue sin problemas y usted siga siendo vital y dispuesto.

No te cubras tanto

¿Dónde está el contrato que firmó con una entidad superior, que estipula que está obligado a ser rico, casado y con logros que a menudo son imposibles para su realidad y estilo de vida cuando llega a los 30?

Así es, este contrato no existe. Por lo tanto, no tiene que enfrentar su situación actual como una frustración: está donde ha podido llegar hasta ahora. Si su vida no es agradable en este momento, siempre es el momento de cambiarla: tenga en cuenta que sus decisiones marcan su destino.

No te quedes quieto

No cargarse es diferente a calmarse. No es porque ya tengas 30 años y te pongas gris que tu vida haya terminado, siempre es hora de comenzar cosas nuevas.

Un curso de idiomas, un nuevo pasatiempo, nuevas amistades: eres libre de atreverte. Y la audacia ahora puede ser incluso mejor, porque viene con la madurez y la seguridad de la experiencia.

Si le resulta difícil atravesar esta etapa de su vida solo, no se avergüence de buscar la ayuda de un psicólogo: la psicoterapia, con un profesional en el que confía, puede ayudarlo a comprender sus cambios internos y ganar aceptación y respeto por usted mismo, descubriendo que la vida es bella, no importa en qué etapa nos encontremos.